Ich hab mal einen ganz günstigen bei Amazon für 7 Euro geschossen und einen "besseren" für 30 Euro.
Wenn man ihn nicht zu oft benutzt, sind die günstigen Modelle echt ok
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Ich hab mal einen ganz günstigen bei Amazon für 7 Euro geschossen und einen "besseren" für 30 Euro.
Wenn man ihn nicht zu oft benutzt, sind die günstigen Modelle echt ok
Der teurere war von FITCELLENCE und ist sein Geld schon wert, wenn man ihn öfter benutzt.
Bei den billigeren sind irgendwann die Übergänge nicht mehr so geschmeidig und das kann weh tun. Am Anfang sind blaue Flecken ja leider normal, aber später will man sie nicht unbedingt nur wegen dieser blöden Kanten
Ich bin heute fit wie ein Turnschuh und habe schon einen Haufen Material herumgeschleppt :D
Danke für die Hula Einschätzung, vielleicht nehme ich erstmal einen von Kleinanzeigen für ein paar Euro und teste ob es sich lohnt.
Eigentlich wollte ich für zu Hause endlich Mal eine Routine für Flexibilität/Mobilität finden, da passt der ja nicht ganz mit rein :o
20 Minuten Rudern mit Apple Fitness +
45 Minuten Ergometer mit Kinomap Challenge
Jetzt gleich eine Stunde Spaziergang
Eine knappe Stunde gelaufen und mich kurz am See auf einer Liege in die Sonne gelegt :).
Anschliessend 20 Minuten Core mit Apple Fitness + und 15 Minuten Yin Yoga mit der Down Dog App.
Haha das ist eine gute Taktik.
Ne, ich glaube so ein Board ist nicht das, was ich suche. Ich muss wirklich sehr gezielt dafür sorgen, dass ich beim Bouldern zB jederzeit meinen Fuß ohne Probleme zur Hand hoch bekomme und solche Dinge. Das schränkt manchmal ziemlich ein, wenn man nicht so flexibel ist. Und ich bin quasi ein Brett :D
Zum Thema:
Wir machen nachher einen sehr ausgedehnten Spaziergang und heute Abend werde ich Schwimmen gehen.