Hi,
also 1. bin ich begeistert, dass es hier noch eine 46jährige gibt, die auch noch Iris heißt( so heiße ich nämlich auch , muss 1958 sehr in gewesen sein ,dieser Name ).
und 2. gibt es meiner Meinung nach zur zwei Diäten ,die langfristig und ohne JoJo-Effekt was bringen und die wären:
a. "Brigitte-Diät" damit habe ich mal über 30 Kg abgenommen, allerdings in einem Dreiviertel-Jahr.
b. Die Weight-Watchers, auch gerne das Fernprogramm, das ist genausogut, billiger und weniger stressig als immer zu diesen Gruppenabenden zu latschen
Ich versuche auch ,seit ca. zwei Jahren 4 kg abzunehmen, habe aber in der letzten Zeit nicht den Nerv, mich an eine Diät zu halten.,Stress
Bin leider von Grösse 38 ( ok, ok, das war mein absolutes Minimum nach Scheidung usw.,übrigens sehr empfehlenswert, man speckt ab wie verrückt> ). auf Grösse 42 ,wie vorher mutiert.
40 wäre natürlich ideal, und dass sind genau die 4 kg
Gruß
Jede wird irgendwann mal fett.
Und arm sein ist keine Schande.
Und ausserdem: was will ich ??
\"Lieber jung sterben oder in Würde und faltig alt werden\"???