Eine doofe Frage zum Thema SPORT

[Isis]

Ich versuche es erstmal so, eventuell aber auch anders

[Mayfair]

Der Handballer, der Triathlet und die Marathonläuferin trainieren in Spitzenzeiten 3h am Tag, aufgeteilt in Kraft und Ausdauer. Manchmal dann noch eine Trainingseinheit vom 'eigentlichen' Sport obendrauf. Weil alle so einen normalen Eindruck machen, halte ich diese Zeiten einfach mal für notwendig. Aber wer 25h+/Woche Sport macht, ist - im best case - Golfer, im worst case krank.

Es gibt diesen Triathleten aus dem Ruhrgebiet. Der hat seine Heroin-Sucht (war richtig heftiger Junkie) mit Ausdauersport in den Griff bekommen. Wobei viele Fachleute sich einig sind, dass er sein Suchtpotential nur von a nach b verlagert hat. Die generelle Persönlichkeitsstruktur spielt halt eine große Rolle. Manche steigern sich nunmal intensiver rein als andere.

[caroline]

Original geschrieben von Mayfair
Es gibt diesen Triathleten aus dem Ruhrgebiet. Der hat seine Heroin-Sucht (war richtig heftiger Junkie) mit Ausdauersport in den Griff bekommen. Wobei viele Fachleute sich einig sind, dass er sein Suchtpotential nur von a nach b verlagert hat. Die generelle Persönlichkeitsstruktur spielt halt eine große Rolle. Manche steigern sich nunmal intensiver rein als andere.

so jemanden kenne ich auch, der wurde dann angefressener Kletterer. Ist wohl aber die "bessere" Sucht, wenn man so etwas überhaupt sagen kann.

[juleika]

Hallo Isis,
bei mir ist das so, dass ich normalerweise 3 mal pro Woche Cardio mache (jeweils so 60 min). In Zeiten von Examensstress usw und so, gehe ich auch mal öfters zum Sport. Das hat allerdings auch den Grund, dass ich nach einem ganzen Tag am Schreibtisch unter Lernstress gerne zum Sport gehe, um mich dort auszupowern und zu bewegen. Positiver Nebeneffekt: Wenn ich abends um neun ne Stunde beim Sport war, frisch geduscht &relaxt bin, kann ich einfach sehr gut und fest schlafen. Ich finde, dass das dann einfach Stress abbaut und mir ein Gefuehl der Ruhe und Zufriedenheit gibt. Ich wuerde aber nie eine Verabredung mit einer Freundin wegen Sport absagen
Grenzen der Sucht sind natuerlich immer fließend, aber ich persoenlich wuerde dann eine Sucht ansetzen, wenn ich zwanghaft zum Sport muss (mehrere Stunden oder mehrmals am Tag) und es nicht mehr aus Spass an der Freude geschieht.
LG Julie

[Mayfair]

Wobei *klugscheiss* Spaß an der Freude auch so ein zweischneidiges Argument ist. Bei manchen Sportarten muss man sich einfach quälen. Da muss der innere Schweinehund (=Training schwänzen) auch schon mal besiegt werden.

[pinero]

Da will ich noch was anmerken:

ein ehem. Hockey-Team-Kollege von meinem Freund der jetzt sehr erfolgreich Triatlon macht(e), hatte letzte Woche mit knapp 30 nach dem Training einen Herzinfakt
Heute ist seine Beerdigung.

Der war in Topform, führte kein lasterhaftes Leben, hat kaum Gift- & Schadstoffe zu sich genommen.

Angesichts solchen Ereignissen würd' ich auf jedenfall regelmässigen Check up beim Arzt machen lassen!


Gruss
Pinero

[juleika]

@mayfair: hm, ja, aber ich persoenlich koennte mich halt auch zu keiner Sportform aufraffen, die mir keinen Spass macht. Wobei mir gerade auffaellt: Die Redewendung "Spass an der Freude" ist schlimm und gehoert in die Rubrik "Gelesen&Gehoert" nervige Ausprueche ....hab mich da selbst ertappt. Zudem raeume ich ein, dass sich ein suechtiger Mensch ja auch einreden kann, dass es ihm Spass macht etc...

@pinero: das ist ja echt eine traurige Geschichte

[sharkzzz]

Hallo Isis!

Ich finde es schon viel, wäre aber froh, wenn ich mich auch dazu bringen könnte.

Ich weiß ja nicht, wieviel Bahnen/km Du schwimmst, aber das kannst Du doch evtl. nach dem Laufen oder Gerätetraining noch machen, damit Du einen Ruhetag mehr hast?
Hab ich früher auch mal so gemacht.

(allerdings hab ich es einmal übertrieben und nen sehr heftigen Wadenkrampf im Schwimmbad bekommen:
hab normalerweise im Fitnesstudio 1 Kurs mitgemacht und danach noch 50 Bahnen geschwommen (1 km), aber einmal waren es dann 2 Kurse hintereinander und der Ehrgeiz hat mich gepackt und ich dachte: heute machst Du mal 100 Bahnen.
In der 99 kam der Wadenkrampf und ich bin gerad noch so aus dem Wasser gekommen)


Und hier schließe ich mich mulle an:
"Ich finde es wird dann gefährlich, wenn andere -vielleicht wichtigere- Dinge drunter leiden, also Job, Familie, Freunde, und die Gesundheit. "

vg, sharkzzz

[Aunt Kracker]

Ich kann nix Produktives beitragen, aber ich wünschte, es gäbe Körpertausch und Du könntest den meinen zum Sport schleppen - gerne jeden Tag - bis er rank und schlank ist.

Leider kann ich es ÜBERHAUPT nicht nachvollziehen, wie man *ichkriegedasWortkaumraus* SPORTSÜCHTIG sein kann.