Hallo Gesa,
ich mache seit knapp 3 Jahren Yoga und kann es nur empfehlen.
So richtig reingekommen bin ich über Kurse an richtigen Yoga-Schulen. Wenn Du da welche in der Nähe hast, geh am besten da mal zu Kursen. Yoga ist wesentlich mehr als Asanas (=Körperübungen) und das vermitteln am besten ausgebildete Lehrer.
Ich war lange bei den Sivanandas
http://www.sivananda.org/locations/europe.html#munich
die Vidyas hören sich auch gut an
http://www.yoga-vidya.de/
und seit knapp einem Jahr gehe ich zu den Jivamuktis
http://www.jivamukti-muenchen.de/
Die Kurse dort finde ich am besten, sehr anspruchsvoll.
(... aber typisches Münchner Schaulaufen, davor sind die Yogis auch nicht gefeit )
Viel Spaß!
Namaste