Vegane Katzen....

[Suha]

Was bedeutet "rotes Fleisch"

[Metikaa]

Hallo,

nun, das kam so rüber, da Du ja bestreitest, dass Vegetarier ausreichend Zink zu sich nehmen können!
Zink ist eben in Milchprodukten und Eiern vorhanden!

Ausreichend Eisen=kann durch Vollkornbrot, Fenchel, Hülsenfrüchte etc. zugeführt werden-und durch Vitamin-C-haltige Produkte wird die Eisenaufnahme verbessert.


Hier mal ein Textauszug (worauf bei veg Ernährung geachtet werden soll kannst Du da auch nochmal nachlesen)

Wie gesund ist vegetarische Ernährung?

Schon Anfang der achtziger Jahre haben die Universität Gießen, das Krebsforschungszentrum Heidelberg und das Bundesgesundheitsamt Berlin drei große Vegetarierstudien unabhängig voneinander durchgeführt - mit erstaunlichen Erkenntnissen. Demnach haben Vegetarier günstigere Blutdruckwerte, ein besseres Körpergewicht, eine höhere Lebenserwartung und eine geringere Anfälligkeit gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Vergleichbare Untersuchungen aus anderen Ländern kommen zu ähnlichen Ergebnissen.

Die Studie der London School of Hygiene and Tropical Medicine hat 11.000 Vegetarierinnen 12 Jahre lang beobachtet. Sie verglich ihre Teilnehmerinnen mit einer Kontrollgruppe, die, abgesehen vom Fleischkonsum, eine ähnliche Lebensweise und einen vergleichbaren sozialen Status wie die untersuchten Vegetarierinnen hatte. Das Ergebnis: In allen wesentlichen Punkten wiesen die Vegetarierinnen bessere Werte auf, vor allem niedrigere Blutdruck-, Blutfett- und Harnsäurewerte und bessere Nierenfunktionsleistungen. Die Sterberate war um 20 % und die Krebstodesrate sogar um 40 % niedriger als bei der fleischessenden Kontrollgruppe.

Zusammenfassend lässt sich aus diesen Studien ableiten, dass Vegetarierinnen keine Mangelerscheinungen haben, dass der allgemeine Gesundheitszustand überdurchschnittlich gut ist und die vegetarische Ernährung als gesund bezeichnet werden kann

http://www.gesundheit.de/ernaehrung/...suender-leben/

[caroline]

Original geschrieben von Suha
Was bedeutet "rotes Fleisch"

Rind, Schwein, Pferd, Bison also kein Geflügel, Pute oder ähnliches.

[caroline]

Original geschrieben von Metikaa

Die Studie der London School of Hygiene and Tropical Medicine hat 11.000 Vegetarierinnen 12 Jahre lang beobachtet. Sie verglich ihre Teilnehmerinnen mit einer Kontrollgruppe, die, abgesehen vom Fleischkonsum, eine ähnliche Lebensweise und einen vergleichbaren sozialen Status wie die untersuchten Vegetarierinnen hatte. Das Ergebnis: In allen wesentlichen Punkten wiesen die Vegetarierinnen bessere Werte auf, vor allem niedrigere Blutdruck-, Blutfett- und Harnsäurewerte und bessere Nierenfunktionsleistungen. Die Sterberate war um 20 % und die Krebstodesrate sogar um 40 % niedriger als bei der fleischessenden Kontrollgruppe.

Zusammenfassend lässt sich aus diesen Studien ableiten, dass Vegetarierinnen keine Mangelerscheinungen haben, dass der allgemeine Gesundheitszustand überdurchschnittlich gut ist und die vegetarische Ernährung als gesund bezeichnet werden kann[/url]

solche Studien sind bekannt und die gibt es massenweise. Was dabei aber gerne vergessen wird ist die Tatsache, dass Vegetarier meistens bewusster und gesünder Leben. Diese Bevölkerungsgruppe trinkt in der Regel weniger Alkohol, raucht seltener und ernährt sich nicht so fettreich und sind demzufolge seltener Übergewichtig, daraus resultieren auch diese Resultate. Logisch ist so jemand gesünder, aber daraus die Gleichungungen "Fleischverzehr macht krank" oder "Vegetarismus ist gesünder" zu ziehen ist trotzdem falsch.

Hier noch ein Auszug aus dem Ärzteblatt:
Der Verzehr von Fleisch hat aufgrund wachsender Besorgnis über mögliche Gesundheitsrisiken stark abgenommen. Fleisch ist ein Lebensmittel von hoher ernährungsphysiologischer Qualität, das hohe Gehalte an biologisch hochwertigem Eiweiß, gut resorbierbarem Eisen, Zink und den Vitaminen A und B enthält. Gesunde Erwachsene können eine bedarfsdeckende Nährstoffversorgung auch mit einer gemischt-vegetarischen Ernährung (Ovo-Lakto-Vegetarismus) erreichen, wenngleich die durchschnittliche Versorgung mit Nährstoffen wie Eisen und Vitamin B12 ungünstiger ist und bei Kindern auch Längenwachstum und Gewichtszunahme reduziert sind. Für Schwangere, stark menstruierende Frauen, Kinder, Leistungssportler und Senioren jedoch ist Fleischverzehr für eine adäquate Substratversorgung kaum verzichtbar, wenn nicht kritische Nährstoffe wie Eisen, Zink und Vitamin B12 supplementiert werden sollen. Bei langfristiger rein pflanzlicher Ernährungsweise (veganische Ernährung) wird der Vitamin B12-Bedarf nicht gedeckt, bei Kindern kann sich schon innerhalb des ersten Lebensjahres ein klinisch manifester Vitamin B12-Mangel mit schwerer neurologischer Schädigung manifestieren.

Ich möchte nur noch anmerken. Ich schlage hier keine Bresche für die Fleischindustrie! Ich wollte auch nicht sagen dass Vegetarier per se ungesund oder gar gefährlich leben. Fakt ist einfach, dass es nicht optimal ist. Aber man braucht natürlich auch nicht täglich Fleisch auf seinem Teller!

[Exuser 25]

Hallo,

soweit ich weiß *berichtigtmichsonstbitte* braucht der menschliche Körper tierische Eiweiße, vor allem in der Wachstumsphase. Aber zuviel Fleisch (mehr als 3 x die Woche) ist ungesund. Die Menge machts.

[Metikaa]

Genauer lesen!

"eine ähnliche Lebensweise und einen vergleichbaren sozialen Status wie die untersuchten Vegetarierinnen hatte"

[robmans-kruemel]

also man ( Frau) kanns auch übertreiben- ein Raubtier vegan ernähren!!
Und wenn sie mal nach ein paar Monaten ne Maus fängt und frißt- is das ihr Todesurteil!
Toller Tierschutz!!!!

[Socke]

Vegane Katzen? Ja, spinnen die denn?

Setz mal ne Katze aus... sie wird sich nicht zuerst über die leckeren zarten Kohlköpfe hermachen... nein, sie wird einen Vogel töten, nachdem sie mit ihm gespielt hat... braves Kätzchen...

[Nicht_der_Papa]

Wenn wir uns hier über Ernährung streiten, dann würde ich vorschlagen, wir regen uns mal darüber auf, was alles an Dreck und Giften in unseren Lebensmitteln drin ist.
Aber wenn wir das alles aufzählen und die Skandale gerade im Fleischbereich, BSE allem voran, vergeht uns möglicherweise der Appetit.