@ Angelika

[Akki]

Isis, kauf dir die Kräuterzigaretten, sie riechen original nach Gras, Du wirst blöd angeglotzt, wenn Du die in der Kneipe rauchst und versprochen, nach spätestens zehn davon willst Du nicht mehr rauchen ....

[Exuser34]

Isis, die Kräuterkippen sind nur eine Stütze für den Notfall.
Ich hatte Momente, wo ich eine rauchen MUSSTE. Und da wäre es doof gewesen, wieder auf Nikotin reinzufallen.

Du musst dir bloss klarmachen, dass es nichts anderes mehr geben wird. Kräuterzigaretten oder nichts. Dann schmecken sie ganz köstlich

[Exuser34]

Ach ja, PN mir, wenn du mit den grossen Pflastern durch bist. Ich hab noch 5 kleine, Stufe 2 zu verschenken.

[Isis]

Also, ein Entzug-Plan mit Pflaster und Kräuterzigaretten ist aufgestellt, ich geh nachher mal in die Apo

Danke für Eure Erfahrungswerte, das macht mir wirklich Mut.

@ Akki

Aber nicht, dass ich dann irgendwo rausflieg

@ Angelika

Vielen Dank, mach ich, ich lass mich jetzt erst mal beraten.

@ Sophie

Ich hab früher (vor ein paar Monaten ) noch eine Schachtel/Tag geraucht, beim Ausgehen natürlich auch mehr. Mittlerweile bin ich bei einer halben Schachtel/ Tag.

Aber das gehört jetzt der Vergangenheit an, hab ich gerade beschlossen *energischwerd*

[Sophie]

Ich drück dir ganz fest die Daumen, wenn die anfänglichen Schwierigkeiten überwunden sind, geht es einem einfach nur mehr gut.

Manchmal frag ich mich echt, warum ich so viele Jahre geraucht habe.

Daheim ist es ganz toll, wenn man nicht ständig mit dem Müll runter muß, weil er nach Kippen stinkt.

[Exuser34]

Isis, du wirst nach der ersten Nacht aufwachen und A T M E N.
Es ist unglaublich!!!

[Akki]

Rausgeflogen bin ich nicht, aber ich hab glaube ich auch nur zweimal öffentlich solche Dinger geraucht, dann war mir das zu doof

[anna.b]

Viel Glück Nutze einfach die körperlichen Zerfallserscheinungen , so einfach wird es nie wieder.

Ich habe seitdem - es ist jetzt vier Jahre her - kaum noch geraucht. Ich probiere es zwar ein bis zweimal im Jahr, denn ich habe wirklich gerne geraucht, aber mir wird immer noch schlecht und schwindelig.

Grüße anna

[Isis]

Mir ist gerade eingefallen, wovor ich Angst habe (und ja, es ist doof, eitel und oberflächlich) aber wie war das bei Euch mit der Zunehmerei ? Gab es Gewichtsveränderungen ?

[Exuser34]

Ich muss noch was loswerden, was mich unheimlich bei der Stange hält:

Zigaretten sind keine Belohnung, weil man viel gearbeitet hat, brav den Teller leer gegessen oder ohne zu flennen beim Zahnarzt ausgehalten hat.

Sie sind eine STRAFE. Man tut sich das an.