Nur zur Info für alle Unwissenden:
Atkins ist NICHT Völlerei mit Fett, Fleisch und Sahne.
Atkins heißt auch:
Viel Salat und Gemüse zu jeder Mahlzeit
Auch Beerenfrüchte dürfen (in Maßen) gegessen werden
Man DARF bei Atkins ein wenig Butter ins Gemüse geben, man DARF ein wenig Kräuterbutter aufs Steak geben.
Man DARF seinen Salat mit gutem Olivenöl (oder Rapsöl) anmachen...
Und man DARF auch Fisch in allen Variationen essen. Je mehr, desto besser. Nicht nur Fleisch. Das ist Atkins. Und noch viel mehr.
Wo also ist das ungesund? Man muß nur seine Bücher genau lesen.
LG Mayana
[LEFT]"Ein Lächeln vermag mehr Herzen zu schmelzen, als tausend Worte"[/LEFT]