Original geschrieben von Cara
Will sagen: Ich glaube nicht an "die Diät für jeden". Ich meine, man muss herausfinden, zu welcher Gruppe man gehört.
Genau
Das würde ich unterschreiben
Ich habe zwar kein Gewichtsproblem, und es deshalb auch nie so wirklich ausprobiert, aber ich denke auf jeden Fall, dass es Menschen gibt, die besser auf Eiweiß und somit LOW CARB reagieren, und andere, bei denen KH besser sind.
Ich bin zum Beispiel ein Typ, der sehr gerne KH ist, allerdings kann ich damit sicher nicht abnehmen. Mit Low Carb hingegen würde das wahrscheinlich super gehen, ich gehöre zu jener Sorte Menschen, denen viel Eiweiß sehr gut bekommt (obwohl ich es aber nicht SO gerne esse)
Meine beste Freundin hingegen....da ist das genau umgekehrt. Die futtert Unmengen von Nudeln und anderen KH, und kann mit sowas auch abnehmen. Sobald sie aber auch Unmengen von Eiweiß konsumiert, legt sie zu.
Insgesamt gesehen würde ich aber sagen, dass man - bei der richtigen Menge und im richtigen Maß - alles essen kann, was einem schmeckt. Aber wahrscheinlich ist das Einhalten des Maßes für die meisten das Problem.
Viele Grüße,
Missie
Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover. (Mark Twain)