Ehrlich gesagt, kann ich mir nicht vorstellen, dass das Zeug was bringt. Mir schmeckt es auch überhaupt nicht, da ich es so ekelhaft süß finde (und ich liebe süß grundsätzlich!!).
Ich versuche, regelmäßig Naturjoghurt zu essen, ich denke, das ist am gesündesten für die Darmflora.