Hallo charis,

Eisenmangel ist sehr nervig. Die meisten Ärzte verschreiben dir Eisenpräparate, ich denke, die man so in der Drogerie bekommt, sind nicht so wirksam und oft auch weniger verträglich, da sie eine andere Form des Eisens beinhalten ( einwertiges und zweiwertiges Eisen gibt es meines Wissens...).
Von Wechselwirkungen mit Magnesium und vor allem der Pille habe ich noch nie etwas gehört.
Viel Eisen steckt neben Fleisch eben auch in grünem Gemüse (Brokkoli, Erbsen) und Vollkornprodukten und in Sesam.
Sehr zu empfehlen, wenn man einen empfindlichen Magen hat (ich konnte die Präparate allesamt nicht vertragen...) ist Kräuterblut aus dem Reformhaus, das ist ein Saft, den man täglich nimmt und er ist seeehr verträglich.
Hdh,
Liebe Grüße und gute Besserung (ist ja ein Roman geworden...)
Rapunzel