Wir kühlen gar nicht. Unser Schlafzimmer geht Richtung Nord/ Ost. Die pralle Sonne haben wir nie. Und da sind wir echt froh drum
Vor meinem Umzug hatte ich das Schlafzimmer auf der Südseite. Da half auch nur Jalousien runter wärend der Mittagshitze, abends komplett durchlüften und abends noch einen Ventilator ans Bett stellen. Da konnte ich aber nicht einschlafen weil mich das Brummen ganz irre gemacht hat.
Vorm schlafen half mir immer noch eine kurze lauwarme Dusche oder ein lauwarmes Fußbad. Luftige Nachtbekleidung (Top und lange Hose ... lange Hose weil ich es hasse, wenn Beine aneinander kleben ) und eine Sommerdecke und irgendwann schlief ich dann ein.