Hallo elektra2112,
Flugangst ist wirklich nichts schönes. Mein Freund und eine Freundin haben es auch! Da hilft meist nur Augen zu und durch. Baldrian vorher zu nehmen klingt doch schonmal ganz gut. Ansonsten viel Ablenkung!!! Nehm dir was spannendes mit zu lesen in den Flieger, deine Libelingsmusik oder etwas "zum Spielen": Gameboy etc.
Die besagte Freundin von mir, hat vor ihrem letzten Flug eine halbe Valium genommen. Aber ob das so gut ist sei dahingestellt...
Und grübel nicht soviel drüber nach was passieren könnte . Wenn du in einem Bus oder Zug sitzt bist du im Grunde genommen genauso ausgeliefert im Ernstfall. Denk lieber an einen schönen Urlaub auf Mallorca
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.