300 Gramm pro Tag kommt mir zuviel vor, um das auf Muskelaufbau "zu schieben". Wie intensiv treibst Du denn Sport?
Auf alle Fälle: lass Dich nicht entmutigen. Dranbleiben, dann gehts auch wieder runter
300 Gramm pro Tag kommt mir zuviel vor, um das auf Muskelaufbau "zu schieben". Wie intensiv treibst Du denn Sport?
Auf alle Fälle: lass Dich nicht entmutigen. Dranbleiben, dann gehts auch wieder runter