Hallo Katja,
da ich nicht allzu viel Geld investieren wollte, hab ich mir beim Walmart ein Noname-Produkt gekauft, hat gerade mal 300,-DM gekostet, erfüllt aber für meine (niedrigen) Absprüche seinen Zweck voll und ganz. Es ist ein Crosstrainer, mit dem ich Arm- und Beinmuskulatur trainiere. Ein Ersatz fürs Joggen ist das auf gar keinen Fall!!
Ich hab auch nicht das Gefühl, dass mir der CT konditionsmäßig viel bringt, was auch daran liegt, dass ich nicht allzu lange durchhalte, gerade mal 10 bis 15 Minuten pro Tag, meistens abends gegen 19:30 Uhr, wenn ich feststelle, dass es heute nix mit dem Joggen wird und mien schlechtes Gewissen mich plagt.
Der CT ist für mich mehr eine Ergänzung und Unterstützung. Außerdem will ich meinem Hang zum "Volumengewinn" (nette Umschreibung... *räusper*) einen Riegel vorschieben.
Sehr praktisch ist das Gerät natürlich auch, wenn's regenet und ich nicht vor die Tür mag.
Um's kurz zu machen: Einen wirklich positiven Effekt in Sachen Fitneß konnte ich bei mir nur durchs Joggen feststellen (laufe mind. eine halbe Stunde).
Liebe Grüße
Luna