zu viel trinken nun auch nicht gut??

[Exuser50]

Bist Du 18? Dann mach doch was Du willst.

Berichte uns doch wie es dir dann ergangen ist.

[SlowSmokey]

nein ich bin 17....

und ich bat nicht um einen befehl sondern um ne ganz normale antwort... aber danke paris.. für deinen äußerst gütigen vorschlag

[claira]

Wie jemand schon meinte, so ein starkes Durstgefühl kann auch auf Diabetes hinweisen...so wurde die Krankheit bei meinem Opa auch nur entdeckt.
Ich würde dir auch empfehlen, mal zum Arzt zu gehen.

[Irrlicht]

Wie ich schon sagte - wenn Du so viel trinkst, weil Du Durst hast, solltest Du Dich mal checken lassen.

Stichwort Diabetes zum Beispiel.

Du bist das krasse Gegenteil meiner Auszubildenden, die ist auch 17 und trinkt vielleicht 2 Gläser am Tag..

Auf der Arbeit trinkt sie den ganzen Tag über GAR NICHTS, ausser in der Pause, da fährt sie nach Haus und isst dort u. trinkt ein bisschen - mit Betonung auf ein BISSCHEN...

Ihre Nieren werden sich freuen

LG,
Irrlicht

[Anke B]

Ich halte die allgemeinen Aussagen - wie täglich 2 l - für absolut absurd. Ein Trick der Mineralwasserlobby

Keine Ahnung, warum ich mit 52kg genauso viel trinken soll wie ein Sumoringer oder Helmut Kohl. Schwachsinn.

Ich bekommen Kopfweh, wenn ich mehr als 1,5 l trinke und 1,5 l ist schon grenzwertig...

Naja jeder wie er mag.

Manchmal frag ich mich ja wirklich wie die Menschheit überhaupt überleben konnte

LG, Anke

[Exuser65]

Je nach Temperatur und körperl. Aktivität wird eine Flüssigkeitszufuhr von ca. 1,5 l am Tag empfohlen - bei sportl. Aktivität, 30 ° im Schatten o.ä. auch mehr. Die Betonung liegt aber auf Flüssigkeit! Wenn ich viel Obst und Gemüse esse (besteht zu allergrößten Teil aus Wasser) und dann noch mittags ´ne Suppe esse, dann habe ich den größten Teil schon durch´s Essen abgedeckt!

Wenn man gesund ist, kommt der Körper mit einer höheren Flüssigkeitszufuhr sicher gut klar (wenn es nicht gleich 8-9 Liter sind). Aber wenn es Probleme mit Nieren oder Herz gibt, muss man sehr vorsichtig sein!!

lg
Struppi

[Ela_B]

Dieses trendige literweise Wassersaufen macht mich regelrecht krank, nach dem Klassiker "Abnehmen" wohl Thema Nr. 2 in den von Frauen besetzten Büros

Ich vertrau da eher auf meinen Körper, falls ich zu wenig trink, sagt er mir es schon. Dieser 4 Liter-Hype kam ja erst in den letzten Jahren auf, und jeden Trend mach ich absolut nicht mit *gg*

Ich trink am Tag ca. 1,5 Liter, davon nimmt aber nur die Hälfte Wasser ein, der Rest ist Kaffee, Softdrinks etc. Ich find die Menge völlig in Ordnung, nur leider ruft mein 1,5 Liter Bekenntnis allzu oft schockierte Reaktionen hervor.

[HopiStar]

Trinke ich zu viel, wird mir schlecht und ich bekomme Bauchschmerzen, trinke ich zu wenig, bekomme ich Kopfschmerzen und kaue auf meinem Zahnfleisch rum.
Reguliert sich also alles von alleine

VG
Hopi

[Exuser37]

Seh ich wie Hopi.

Jahrhundertelang hat die Menschheit ohne dieses Fachwissen überlebt und auch die Tiere wissen nichts darüber, wieviel sie essen/fressen und trinken sollten.

Sowas sollte man doch über das natürliche Durst - bzw Hungergefühl noch regeln können, dafür brauch ich doch keine Empfehlung aus der Frauenzeitschrift.

Ich trinke, wenn ich Durst bekomme, bei heißem Wetter, Sport und vermehrtem Schwitzen automatisch mehr - natürlich nicht erst, wenn die Zunge schon auf dem Boden hängt und ich fast vertrocknet bin

[Sophie]

Ich denke auch, daß sich der Flüssigkeitsbedarf an Größe/Gewicht bzw. Aktivität orientieren sollte.

Mir geht es auch so, wenn ich zuviel trinke fühle ich mich so "ausgeschwemmt" und kraftlos, trinke ich zu wenig, dann bekomme ich eh Kopfweh. Ich vertraue da meinem Körper.