Original geschrieben von KatinkaRosenrot
Meine Fachliteratur sagt, dass die magische Grenze im Schnitt 9 Liter ist. Da stirbt ein Mensch auch mal gut und gerne. Es werden bei der Menge einfach fast alle E-Lyte aus dem Körper geschwemmt. Natrium, Kalium, etc.

Die Nieren versagen und noch so andere nette Sachen.
ganz genau, ich selbst trinke meistens um die 2,5-3 liter und wenns mal mehr ist merk ich schon dass etwas nicht stimmt (fühle mich schlapp und mir ist manchmal schwindellig).

deine 6 liter die du trinkst um abzunehmen sind völlig schwachsinnig. man soll essen nicht durch wasser ersätzen

du kannst aber zb vor dem essen 2 gläser wasser trinken um dein hunger etwas zu "dämpfen", aber du MUSST was essen, denn: wenn du länger nichts vernünftiges isst und dann auf einmal wieder, wird dein körper das ganze fett etc erst recht lagern.

also das einzige was beim abnehmen wirklich hilft: 3 fettarme mahlzeiten am tag + 2 kleine snacks zwischendurch (obst, joghurt,..) + wasser trinker aber nicht zu viel und sport.