Zitat von CurlyGirlie
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Das klingt doch soweit gut, das freut mich.
Ha ja, erinner mich nicht daran, wie ich mich an-um-oder ausziehen musste, das war von elegant so was von entfernt *ächz*
Die Ergotherapeutin legt viel Wert auf Muskeldehnung, die Muskulatur ist an den Beinen scheinbar recht verkürzt.
Dann bearbeitet sie die Schmerzpunkte am ganzen Rücken, sie hat mit Vakuum und mit Wärme gearbeitet und was auch wichtig ist, sie spricht sehr viel mit mir und wir sind z.B. darauf gekommen, dass ich am Esstisch oft wie ein nasser Sack sitze und nicht nah genug bei meiner Tochter, so dass ich mich oft einseitig strecke und das einfach nicht so gut ist, zumal die Mahlzeiten bei uns immer sehr lange dauern. Dann mache ich elementare Fehler beim Bücken, beim Aufheben, beim Tragen, beim Aufstehen und jetzt bin ich da sehr vorsichtig geworden und beherzige die Dehnungsübungen, die sie mir als tägliche Aufgabe gegeben hat.
Und was bei mir weiterhin ist, sobald ich irgendwas falsch mache, heute lag ich zum Beispiel bei einer Behandlung auf dem Bauch, hab den Kopf nach oben gestreckt, statt ihn abzulegen und schon hat es wieder am Rücken gepocht, der Körper verzeiht mir im Moment keine Fehlhaltung, also muss ich gut aufpassen.
