Dein Grunfunsatz ist bestimmt höher als 1000 kcal, du kannst ihn zb bei diaethelfer ausrechnen
Also unter Grundumsatz ess ich ja nicht, ich guck dass ich mich so um die 1000 Kalorien bewege. So hat mich damals meine Stiefmutter auch auf Diät gesetzt und es hat funktioniert! Und auf genug Protein achte ich auch, dank Shakes und ein Hoch auf Protein Puddings. *sabber*
Mein Blutzucker ist auch schon wieder besser, heute eine Stunde nach dem Abendessen 134.
Dein Grunfunsatz ist bestimmt höher als 1000 kcal, du kannst ihn zb bei diaethelfer ausrechnen
Aber durch die Schilddrüsenunterfunktion und höchstwahrscheinlich PCOS nehme ich eh schon viel schlechter ab als Normalos. Dann die ganzen Medikamente.... Ich hab Angst, wenn ich mehr esse, nehme ich nicht ab....
Im Moment läufts, wieder ein Kilo weg!
Man kann den Grundumsatz messen lassen, dann weiß man es ziemlich genau. In den meisten Fällen muss man das allerdings selbst bezahlen.
Zucker ist gerade auf 105 runter gegangen. Schön!
Toller Tag heute mit netten Leuten in Hamburg, fein Kaffee getrunken, indisch gegessen und zum Schluss noch einen alkoholfreien Cocktail getrunken. Das tat richtig gut.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Ich habe das Datum verpasst, aber vor 2 Tagen hatte ich Jubiläum:
20 Jahre Beautyboard!
Wahnsinn, was für eine lange Zeit!
Vielen Dank an alle Beautys hier! Ohne euch wäre ich nie so lange geblieben!
Habe hier auch sehr viele tolle Sachen kennengelernt und viel Interessantes gelernt
Herzlichen Glückwunsch, Babs.
Auf das es das Board noch weitere 20 Jahre gibt.