Zitierenich freu mich, dass ich heute endlich einen Abnehm-Anfang gefunden habe
und mich trotz Schwitzen und Wärme zu Sport aufraffen konnte.
hab jetzt so viel im letzten Jahr zum Positiven geändert, die paar Kilos werde ich doch auch noch schaffen
Senior Member
Visi was machste mit den Taschen auf den Malediven?Zitat von Visi
Crazy, super
Hopi Toll! Foto?
Ich freu mich, dass ich mal wieder 2 Taschen bei ebay erstanden habe heute, und dass mein niedriges Angebot angenommen wurde und ich so 25% gespart habe
Tobleronebraut
ich freu mich, dass ich heute endlich einen Abnehm-Anfang gefunden habe
und mich trotz Schwitzen und Wärme zu Sport aufraffen konnte.
hab jetzt so viel im letzten Jahr zum Positiven geändert, die paar Kilos werde ich doch auch noch schaffen
Senior Member
Schön dee, meine ersten vier Kilo sind weg! Nun heißt es nur noch durchhalten!
Erleichtert
Respekt Dee
Ich drück Dir die Daumen fürs Durchhalten
Senior Member
Klar schaffste das Deeich freu mich, dass ich heute endlich einen Abnehm-Anfang gefunden habe
und mich trotz Schwitzen und Wärme zu Sport aufraffen konnte.
hab jetzt so viel im letzten Jahr zum Positiven geändert, die paar Kilos werde ich doch auch noch schaffen
Tobleronebraut
Deichgräfin, wie gehst du da so ran?
hast du ein bestimmtes Konzept?
Senior Member
Ich mache WW. Damit habe ich bisher am besten und am sattesten abgenommen. Außerdem bewege ich mich mehr als früher (auch wenn es manchmal schwerfällt) und ich versuche, mich mental zu unterstützen (das ist das schwerste).
Tagsüber ist nicht so das Problem; obwohl das Büro-Gefresse manchmal anstrengend ist bzw. die Vermeidung. Abends ist es am schwersten oder wenn ich Blues habe (nur noch selten).
Tobleronebraut
ich hab mich bei e-balance angemeldet, da war ich schon mal zum Abnehmen und es hat gut geklappt...
man muss Essen und Fitness eintragen, kriegt ein Kalorienkonto etc., Rezeptvorschläge, Motivation etc., ich mag das.
ich brauche da etwas struktur und übersicht, das tut meiner Disziplin gut und das bietet mir das Ding.
mein Problem ist, dass ich momentan einfach großen, großen Hunger hab seit ich nicht mehr rauche...und ich esse ja eh schon immer nicht gerade wenig.
Blues ist blöde, komm doch dann einfach ein bisschen hierher statt zu essen
La Le Lu
Bei mr tut sich auch endlich wieder was
Es nimmt der Augenblick, was Jahre gaben.
(nach Johann Wolfgang von Goethe)
Senior Member
Ach, der blues vergeht wieder. Das sind nur noch Überreste aus den letzten Jahren, die so vollgepackt mit schrecklichen Ereignissen waren. Das verarbeite ich tlw. erst jetzt, die Seele muß sich ja erholen und eigentlich finde ich das auch ok, wenn ich dann nicht bloß so reinhauen würde. Aber es wird besser.
Von e-balance habe ich noch nie gehört. Ich gehe mal davon aus, dass das was Internetmäßiges ist. Hört sich gut an, ähnlich wie bei WW. Da hast du dein Punktekonto, trägst auch Bewegung ein und was du gegessen hast und mit dem sinkenden Gewicht werden die Punkte angepaßt. Das points-Tagebuch führe ich auch online. Ich gehe aber auch zu den Treffen.
Darfst du alles essen bei e-balance oder mußt du auf irgendwas verzichten? Sind dir Bewegungseinheiten vorgegeben?
Für mich ist es übrigens ein echter Gewinn, dass ich überhaupt schreiben kann, dass ich zuviel, viel zuviel wiege. Das hätte ich mich vor 2 - 3 Jahren noch gar nicht getraut. Außerdem habe ich einer Kollegin kürzlich Bilder von mir gezeigt, wie ich mal ausgesehen habe. Trotz Übergewicht hat mich nie jemand als häßlich empfunden. Aber die Reaktion auf die Bilder war schon beeindruckend.
Na ja, du schaffst auf jeden Fall die restlichen Pfunde und ich arbeite daran, dass es überhaupt weniger wird. Und bei Curly wird es auch flutschen!
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