Worüber habt ihr euch die letzten Tage gefreut?

[Chiquitita]

Ich habe mich seit ca. 2 Monaten das erste Mal gewogen und habe ca. 2,5 kg abgenommen, ohne das bewusst anzustreben, hurra!

Was sich geändert hat: Viiiel mehr Schritte dank Hund und weitgehendes Ersetzen von normalem Brot durch Eiweißbrot. Da kommt aber durchaus auch mal Marmelade oder Hummus aka Kohlenhydrate drauf.
Ich denke, es sind vor allem die Schritte.

[paulinka]

Ich habe innerhalb kurzer Zeit fünf Kilos verloren, nachdem ich meine Hündin hatte. Sie war schon 15 Monate alt und sehr, sehr bewegungsfreudig. Also ging ich von Tag 1 an kilometerweit mit ihr täglich, auch Höhenmeter, weil ich damals in einem Tal wohnte. Da sie jagt wie Hölle, musste ich sie an der Schleppleine auslasten, konnte sie nur eingeschränkt frei herumtoben lassen. Sie liebt aber bis heute das lange Herumstreifen in Wald und Feld.

Leider hält der Effekt nicht lange an, der Körper gewöhnt sich mit der Zeit an das Pensum.

[Chiquitita]

Leider hält der Effekt nicht lange an, der Körper gewöhnt sich mit der Zeit an das Pensum.

Das wollte ich jetzt aber so gar nicht lesen.
Ich werde die Waage im Auge behalten.

[Gästin]

Meine überaus bisherigen schlechten Blutwerte haben sich erholt, noch nicht perfekt, aber viel, viel, viel besser. Das war gestern eine sehr, sehr große Erleichterung bei mir, aber auch beim Arzt.

[zuckerschnuppe]

Das sind ja gute Nchrichten, Gästin.
Das freut mich

[selvie]

Meine überaus bisherigen schlechten Blutwerte haben sich erholt, noch nicht perfekt, aber viel, viel, viel besser. Das war gestern eine sehr, sehr große Erleichterung bei mir, aber auch beim Arzt.

Das ist doch schön, freut mich sehr für dich!

[Gästin]

Danke, ihr beiden.

Ja, mich freut das auch. Ich hatte schon immer Angst, wie schlecht die Werte ausfallen würden. Diesmal hatte ich ja kurz vorher den Infekt und schon deswegen nicht mit besseren Werten gerechnet.

[deelite]

Ich habe mich seit ca. 2 Monaten das erste Mal gewogen und habe ca. 2,5 kg abgenommen, ohne das bewusst anzustreben, hurra!

Was sich geändert hat: Viiiel mehr Schritte dank Hund und weitgehendes Ersetzen von normalem Brot durch Eiweißbrot. Da kommt aber durchaus auch mal Marmelade oder Hummus aka Kohlenhydrate drauf.
Ich denke, es sind vor allem die Schritte.

ich habe auch 2,5 Kilo abgenommen, habe eigentlich nur penibel auf mehr Proteinzufuhr geachtet, weil es einfach noch viel wichtiger ist, wenn man älter wird.
Sport habe ich jetzt nicht soo viel mehr gemacht, aber super regelmäßig, um den Stress der letzten Monate abzubauen.
Für manche Kleider würden aber immer noch 3 kg fehlen

[Kleine Zuckerfee]

Meine überaus bisherigen schlechten Blutwerte haben sich erholt, noch nicht perfekt, aber viel, viel, viel besser. Das war gestern eine sehr, sehr große Erleichterung bei mir, aber auch beim Arzt.

Das freut mich ebenfalls sehr für Dich

[sunshine lady]

Meine überaus bisherigen schlechten Blutwerte haben sich erholt, noch nicht perfekt, aber viel, viel, viel besser. Das war gestern eine sehr, sehr große Erleichterung bei mir, aber auch beim Arzt.

Oh wie schön, das ist ja super freut mich!