Das kommt darauf an, wie hartnäckig das Fett ist. Am Bauch ist zuviel Bauchmuskeltraining oft kontraproduktiv.
Aber Visi, wie sonst sollte man seinen Körper straffen? Nach der Theorie dürften sich Muskeln ja dann nur unter dem Fett aufbauen und die Fettschicht bleibt ewig bestehen. Oder habe ich jetzt was falsch verstanden?
Edit: Man muss das Training natürlich weiterhin mit Ausdauersport kombinieren.