Der Speck muss weg

[LalaCroft]

Hi!

Ich würde mich auch super gerne Eurer "Gruppe" anschließen. Geht das noch?
Fühle mich mittlerweile ganz schön unwohl mit mir selber!
Bin 173cm und wiege (so ca.) 69-70kg...
Früher war das irgendwie weniger!
Mag gar nicht auf die Wage steigen! :-(

Darf ich mitmachen?

[Drosophila]

Ich bin zwar nicht Joelle (die Threaderstellerin) aber ich sage einfach mal: aber ja doch Mach mit!

Und rauf mit dir auf die Waage - wir brauchen deine Ausgangsdaten!
Da mussten wir alle durch

Liebe Grüße
Droso

[LalaCroft]

*freu*

Dann werde ich gleich morgen Abend meine "Daten" posten... Dann kann ich mich morgen tagsüber noch mental drauf vorbereiten!

Bin gespannt auf die gemeinsamen Erfolge!

[LalaCroft]

... ach ja, hab´ich ganz vergessen:

Liebe Grüße,

Lala

[Socke]

Yippie! 59,3 kg! Eine Woche 5-Factor-Plan hat geholfen. Ich war echt satt und hab schon gedacht: "Mann, du hast bestimmt total zugenommen", aber es ist was runter gegangen!

Jetzt kommt mir das Buch dazu her!

[Joelle]

Was ist denn das,erzähl mal.

Bin mir nicht sicher, ob ich jetzt alle Daten von letzter Woche eingetragen habe.Schaut bitte mal nach.

Ansonsten ist morgen wieder Wiegetag, ich setze die Woche aber aus.

[LalaCroft]

Hi,

hier also meine Daten:

Größe: 173
Wunschgewicht: 61 Kg
Startgewicht: 69,8 Kg


Au man, kam ich mir mutig vor als ich auf die Wage gestiegen bin!

Na ja, das wird schon irgendwie...
Habe heute mit Inlinern angefangen und versucht vorbildlich zu essen.
Mal sehen wie es wird...

Lieben Gruß,

Lala

[Tainted_Beauty]

Ich möchte auch mitmachen.
Ich finde mich nicht "zu dick" aber ich hab an den hüften und am bauch angesetzt und möchte das gern für die schwimmbad-saison loswerden. fühle mich im moment einfach nicht wohl..

Größe: 1, 63 m
Startgewicht: 53-54 Kg (schwankt)
Wunschgewicht: 49 Kg



Bei mir liegts vorwiegend an der Bewegungsfaulheit, nicht am essen.

[Kugelmolch]

65,0 unverändert.

Und das nach fünf Tagen schlemmen...

Kugelmolch

[Socke]

Original geschrieben von Joelle
Was ist denn das,erzähl mal.

Das ist die sogenannte Red-Carpet-Diät von Harley Pasternak. Hast du bestimmt schon mal gehört.

Das basiert auf 5 Mahlzeiten am Tag plus Sport, und an einem Tag in der Woche darfst du essen, was du willst. Kommt mir sehr entgegen. Es ist sehr ausgewogen, man isst viel Obst, Gemüse, aber eben auch Kohlehydrate, Fleisch, Fisch, ... nicht so wie z.B. David Kirsch, wo du ja fast nichts mehr essen darfst.

Z.B. hatte ich an einem Tag Salat mit Hähnchenstreifen, oder mal Tomatensuppe, es schmeckt und man wird satt.