Original geschrieben von Joelle
Was ist denn das,erzähl mal.
Das ist die sogenannte Red-Carpet-Diät von Harley Pasternak. Hast du bestimmt schon mal gehört.

Das basiert auf 5 Mahlzeiten am Tag plus Sport, und an einem Tag in der Woche darfst du essen, was du willst. Kommt mir sehr entgegen. Es ist sehr ausgewogen, man isst viel Obst, Gemüse, aber eben auch Kohlehydrate, Fleisch, Fisch, ... nicht so wie z.B. David Kirsch, wo du ja fast nichts mehr essen darfst.

Z.B. hatte ich an einem Tag Salat mit Hähnchenstreifen, oder mal Tomatensuppe, es schmeckt und man wird satt.