Der Speck muss weg

[~Desert Flower~]

Hallo,

bei mir unverändert 55 kg.

Liebe Grüße,

eure Desert Flower

[Joelle]

Original geschrieben von Joelle
Fett Weg Start ist der 1.01.2008


Wer macht mit?

Drosophila
Grösse: 161 cm
Wunschgewicht: 60 kg
Startgewicht: 65,8 kg
nach 12 Wochen: 65 kg

Hr.Droso
Grösse: 185 cm
Wunschgewicht: kg
Startgewicht: 92,8 kg
nach 12 Wochen: 91,8 kg

caipirinha*
Grösse: 161 cm
Wunschgewicht: 53 kg
Startgewicht: 58 kg
nach 12 Wochen: 57,1 kg

Katii
Grösse: 171 cm
Wunschgewicht: 60 kg
Startgewicht: 68,5 kg
nach 12 Wochen: 66,5 kg

Kugelmolch
Grösse: 160 cm
Wunschgewicht: 54 kg
Startgewicht: 66 kg
nach 12 Wochen: 65 kg

Krichi
Grösse: 165 cm
Wunschgewicht: 57 kg
Startgewicht: 65 kg
nach 12 Wochen: 63,5 kg

Planta
Grösse: 164 cm
Wunschgewicht: 53 kg
Startgewicht: 65kg
nach 12 Wochen: 63 kg

Crazymaus
Grösse: 167 cm
Wunschgewicht: 80 kg
Startgewicht: (115 kg) 95 kg
nach 12 Wochen: 90,9 kg

Caligula
Grösse: 171 cm
Wunschgewicht: ? kg
Startgewicht: 71,5 kg
nach 12 Wochen: 67 kg

Glossy
Grösse: 168 cm
Wunschgewicht: 59 kg
Startgewicht: 65,5 kg
nach 12 Wochen: 60,7 kg

Waldfee
Grösse: 169 cm
Wunschgewicht: 58 kg
Startgewicht: 62,8 kg
nach 12 Wochen: 60,4 kg

simo
Grösse: 165 cm
Wunschgewicht: 60 kg
Startgewicht: 68,6 kg
nach 12 Wochen: 68,2 kg

Kay.Lee
Grösse: 156 cm
Wunschgewicht: 52 kg
Startgewicht: 63,5 kg
nach 12 Wochen: 59 kg

daughty
Grösse: 167 cm
Wunschgewicht: 80 kg
Startgewicht: 107,4 kg
nach 12 Wochen: 103 kg

fettchen
Grösse: 158 cm
Wunschgewicht: 53 kg
Startgewicht: 61,6 kg
nach 12 Wochen: 61,9 kg

lilalucy
Grösse: 170 cm
Wunschgewicht: 70 kg
Startgewicht: 85 kg
nach 12 Wochen: 83,5 kg

Socke
Grösse: 164 cm
Wunschgewicht: 57 kg
Startgewicht: 60 kg
nach 12 Wochen: 59,9 kg

GlamourGirl
Grösse: 164 cm
Wunschgewicht: 55 kg
Startgewicht: 66,5 kg
nach 12 Wochen: 66,5 kg

Darcie
Grösse: 167 cm
Wunschgewicht: 57 kg
Startgewicht: 62,2 kg
nach 12 Wochen: 62 kg

mumpitz
Grösse: 180 cm
Wunschgewicht: 72 kg
Startgewicht: 80 kg
nach 12 Wochen: 78,9 kg

Schnurpsel
Grösse: 172 cm
Wunschgewicht: 75 kg
Startgewicht: 86,6 kg
nach 12 Wochen: 86 kg

Struppi
Grösse: 165 cm
Wunschgewicht: 55 kg
Startgewicht: 60 kg
nach 12 Wochen: 58,3 kg

Joelle
Grösse: 170 cm
Wunschgewicht: 63 kg
Startgewicht: 79 kg
nach 12 Wochen: 78,4 kg

deelite
Grösse: 165 cm
Wunschgewicht: 56 kg
Startgewicht: 64 kg
nach 12 Wochen: 64 kg

Cathrin
Grösse: 165 cm
Wunschgewicht: 52 kg
Startgewicht: 60 kg
nach 11 Wochen: 59,9 kg

LalaCroft
Grösse: 173 cm
Wunschgewicht: 61 kg
Startgewicht: 69,8 kg
nach 6 Woche: kg

Tainted_Beauty
Grösse: 163 cm
Wunschgewicht: 49 kg
Startgewicht: 54 kg
nach 6 Woche: kg

Shiseido Maniac
Grösse: 172 cm
Wunschgewicht: 53 kg
Startgewicht: 57 kg
nach 6 Woche: 54,5 kg

Desert Flower
Grösse: 162 cm
Wunschgewicht: 52 kg
Startgewicht: 57 kg
nach 6 Woche: 55 kg

Sunnygirl
Grösse: 170 cm
Wunschgewicht: 57 kg
Startgewicht: 66 kg
nach 6 Woche: 65,6 kg

balou
Grösse: cm
Wunschgewicht: kg
Startgewicht: kg
nach Wochen: 65 kg

4 "Big Beauties" haben uns leider bereits verlassen.Ich wünsche Ihnen für die Zukunft alles Gute.Ihr könnt hier jederzeit wieder einsteigen und seid herzlich willkommen.

[Joelle]

Dank EB ganze 1,1 KG in einer Woche abgenommen.

[Crazymaus]

was ist denn EB?

[Joelle]

http://www.ebalance.ch

ww war mir zu teuer

edit, habe den Tipp von versi, sie hat in einem Jahr 30 kg damit abgenommen.

[Crazymaus]

ja stimmt ich erinner mich Ich hab mir die Seite auch mal angesehen und mich dann für WW entschieden.

Und wie ernährst Du Dich nun genau ?

[deelite]

ich lass mich hier auch mal wieder blicken...

wollte mir gestern ein paar schöne Frühlings-/Sommeroberteile holen... ist geendet in einem Desaster.
ich bin erschrocken in der Umkleide... hab kleine Speckröllchen am Rücken und sah sowas von fett aus.
Früher war ich mit meinem Oberkörper immer total zufrieden, aber selbst das bin ich jetzt nicht mehr...

also, ich hab mir heute morgen ganz viel Obst + Gemüse besorgt und werde jetzt loslegen.
Ich wiege immer noch 64, um genau zu sein, 64,2.

[Joelle]

Original geschrieben von Crazymaus

Und wie ernährst Du Dich nun genau ?

Ich darf alles essen und trinken.Allerdings im Rahmen meiner errechneten Kalorien.Das sind 1700 Kcal.Und dann schaue ich noch auf die Tortenstück-skala, ob Fett, Eiweiss und Kohlehydrate im erlaubten bereich liegen.

Ich hab auch Unterstützung.Mein Mann und 2 Kolleginnnen machen auch mit.

[deelite]

ich hab vor nem Jahr auch 4 Kilo mit e-balance abgenommen, fand es eigentlich auch ganz gut. ist nur etwas zeitaufwändig mit der ganzen Eintragerei, andererseits motiviert gerade das.
bin auch gerade am überlegen, ob ich mich da wieder anmelde...

leider hab ich dann eine längere Anti-Sport-Phase gehabt und nun die 4 Kilo wieder zugenommen... schön doof. aber wenn man ein halbes Jahr gar nix macht an Sport, darf man sich auch nicht wundern oder beschweren

[Crazymaus]

90,1

Minus 800g und somit fast U90 *freu*