Gedanken zu : Gute Vorsätze in 08

[Der Pendler]

@Kukuschka
Gerne
Der B - Typ (Nomade)
Ausgeglichen ,starkes Immunsystem,
tolerantes Verdauungssystem verträgt die meisten Lebensmittel gut verzehrt Milchprodukte reagiert auf Streß am besten mit Kreativität benötigt einen Ausgleich zwischen körperlicher und geistiger Tätigkeit um schlank und geistig frisch zu bleiben.
Zu vermeiden
Mais und Hühnchenfleisch
Linsen, Erdnüsse, Sesamsamen, Schalentiere wie Krebse,Hummer,Garnelen
Muscheln etc. Buchweizen, Weizen
förderlich
Blattgemüse rotes Fleisch (kein Schwein !) Leber, Eier, Milchprodukte, Lachs, Kabeljau,Gemüse, Auberginen Blumenkohl, Brokkoli, Chinakohl Grünkohl, Möhren, Paprikaschoten,
(grün,rot,gelb) Rotkohl, Rote Rüben.

[kukuschka]

Lieber Pendler,

dankeschön für Deine Mühe! Im Großen und Ganzen trifft das auch auf mich zu, außer, dass ich mich nach Blattgemüse und generell rohem Gemüse/Salaten in der Regel leider krümme (erst in den letzten Jahren, nach einer heftigen Rohkost-Phase), und mich nach Hähnchen und Schalentieren sehr gut fühle. Aber ich weiß zu wenig über die BG-Theorie, um das richtig einordnen zu können.

Lg,
kukuschka

[Der Pendler]

@Kukuschka
Ich weiß nicht warum Du Blattgemüse schlecht verträgst, aber das wär doch ein Grund es wegzulassen. Dr. D'Adamo entwickelt zur Zeit die von ihm verfeinerte "Genotyp"diät (die englische Version ist schon erschienen) die die Blutgruppendiät
spezialisiert nicht ablöst. Ich glaube das jeder individuell Nahrung braucht. Das Problem ist nur, das die wenigsten wissen was sie vertragen (insbesonders Männer essen was schmeckt) Naturvölker kennen z.B. Herz-Kreislauferkrankungen gar nicht Sie müssen Ihre Nahrung ja meist jagen oder sammeln. Da haben sie den von Experten beklagten Bewegungsmangel schon mal gar nicht. Soweit ich weiß
findet man hier auch keine Krebserkrankungen hier sind wohl eher Infektionen/ hygenischer Mängel/ Nahrungsmangel probematisch.