Lies mal das hier....vllt beantwortet es auch ein bisschen deine Frage=)
http://www.wer-weiss-was.de/theme174...le1267017.html
Ansonsten sei froh, so viel trinken zu können. Wenn ich mich nich zwingen würde, würd ich nichmal den Liter am Tag schaffen. Selbst bei der Hitze im Moment nicht...