also ich komme auch so etwa knapp 4l (vielleicht 3.5) ausser dass ich öfters auf klo muss merke ich eigentlich nix schädliches^^
Hallo!
Also ich erklär das mal
Ich hab mir vorgenommen, jeden tag mind. 3 Liter wasser zu trinken.
Jetzt ist es so, dass ich bis ca. 12 Uhr mittags dann meistens schon 2 liter getrunken habe (dazu "zwinge" ich mich) weil ich dann nachmittags in die FH muss.
Dennoch hab ich dann am nachmittag/abend Durst und komme so auf ca. 4-5 Liter Wasser.
Kann das irgendwelche Nachteile haben? Weiß da jemand was?
Ansonsten würd ich halt die 2 Liter vor 12 reduzieren, aber wenn es so ist: Je mehr, desto besser, dann mach ich das einfach weiter so.
freue mich auf ratschläge!
also ich komme auch so etwa knapp 4l (vielleicht 3.5) ausser dass ich öfters auf klo muss merke ich eigentlich nix schädliches^^
[RIGHT]..es sind nicht die momente in denen du atmest - es sind die momente, die dir den atem rauben..
[/RIGHT]
Hallo,
ich trinke auch sehr viel, ca. 4 l am Tag, überwiegend Tee. Und ich kann nur Positives daran feststellen.
Ich glaube, gefährlich kann es werden, wenn man eine bestimmte Menge überschreitet (sind es 8 l am Tag?).
Es ist aber nicht gut ZU viel zu trinken, weil man die Vitamine/Mineralstoffe die man so zu sich genommen hat wieder rausschwemmt.
Ausser man trinkt MultivitaminsaftOriginal geschrieben von Blondie007
Es ist aber nicht gut ZU viel zu trinken, weil man die Vitamine/Mineralstoffe die man so zu sich genommen hat wieder rausschwemmt.
Zynismus ist meine Rüstung, Sarkasmus mein Schwert, und Ironie mein Schild...
Ach Jöllllleeee
Ich meinte die Vitamine die man sich durch Nahrung zuführt.
Und was ist ZU viel?
ach DARUM geht es.
Nee, dazu kann ich dann doch nichts beisteuern.
Liebe Beauties, wer eine private Frage oder ein Problem auf dem Herzen hat, kann sich gerne jederzeit per PN an mich wenden. Ihr bekommt meine ehrliche und direkte Meinung zu eurer Frage oder eurem Problem. Eure PN behandele ich streng vertraulich.
Das hängt von Körpergröße, Gewicht und dem Schwitzen (Jahreszeit, Sport) ab.
Es ist halt so, lieber etwas mehr als zu wenig trinken.
Original geschrieben von Darcie
ach DARUM geht es.
Nee, dazu kann ich dann doch nichts beisteuern.