Ich reihe mich ein in die Hängebäckchenfraktion und behaupte:
es hilft nix gegen die Schwerkraft. Vielleicht vorbeugend starke Gewichtsschwankungen vermeiden. Und das übliche Programm wird auch nicht schaden - sich gut pflegen, Wasser trinken, aufrechte Haltung, nettes Lächeln und sich damit abfinden. Mit zunehmendem Alter habe ich die Erfahrung gemacht, dass es gut ist, sich auf seine Stärken zu konzentrieren und die abbaubedingten Schwächen zu ignorieren.*woistmeinegehhilfe*
Sonst ab zum Lifting.
Choose your battles wisely