Ich habe nach Empfehlung hier das Buch von Dr. Yael Adler gelesen und es ist und bleibt die Anwendung von außen und das versetzt keine Berge.

Außerdem mochte ich früher Christine Kaufmann sehr, die bis ins hohe Alter eine tolle Optik hatte. Gründlich reinigen und selektiv pflegen, also so viel wie nötig, so wenig wie möglich, dafür hat sie gestanden, keine separate Augenpflege, das machte für mich immer Sinn.

Man sieht der Haut den Schlaf, die Ernährung, die Gesundheit und den Stress an.
Ich mag den ganzheitlichen Ansatz lieber, aktuell lese ich mich in Kollagen als NEM ein.

Ich bin jetzt 51 und habe genau so viele Kilos abgenommen. Natürlich sieht man das im Gesicht (ich hatte es deutlich schlechter erwartet), aber die Haut ist nicht nur unser größtes Organ sondern auch sehr leistungsstark. Sie arbeitet kontinuierlich weiter. Und auch Genetik unterschätze ich nicht, genauso wie all das was einem das Leben bisher abverlangt hat.