Westfälisches Blindhuhn
Vivian, was kommt denn in deine Green Smoothies rein?
Ich würde die auch gerne mal wieder machen, aber geschmacksmäßig hat mich das nie so umgehauen.
Senior Member
Wieder ein frischer Green Smoothie (und wenn ich nicht gleich aufschreibe, was ich reingemixt habe, dann vergesse ich es bestimmt) mit 3 gefrorenen Bananenhälften, 1 Mandarine, dem Saft (+ Fruchtfleisch / Kerne) von 2 Zitronen, dem Saft von 1 Orange, einer halben Gurke, Schwarzkohl, Kohlrabigrün, frischem Blattspinat, Löwenzahn, etwas Ingwerknolle, etwas Kurkumaknolle, 4 Teelöffeln Moringapulver und natürlich viel Leitungswasser.
Sehr lecker!!
Don't judge a man 'til you've been standin' in his shoes
(Madonna - Love Makes The World Go Round)
scorpio_Lady
was bitte ist Schwarzkohl? Und was kann Moringapulber gutes? und was ist das überhaupt?
Senior Member
Schwarzkohl ist einfach eine von vielen Kohlsorten (sehr dunkel und sehr gesund), gibt es eher im Winter (zumindest habe ich ihn im Sommer noch nie in den Geschäften gesehen), er färbt den Smoothie sehr dunkelgrün).
Und Moringa ist ein Baum, der u.a. in Indien oder Afrika heimisch ist, man kann fast alles davon verarbeiten (die gemahlenen Blätter ergeben dann das Moringapulver). Moringa gilt als Super Food oder einfach Nahrungsergänzungsmittel, und ist ebenfalls sehr gesund
Schaden kann's jedenfalls nicht
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scorpio_Lady
Die Bilder ähneln Grünkohl schon ziemlich. Aber im Laden habe ich sowas noch nicht gesehen.
Senior Member
Grünkohl ist heller, kleiner und die Blätter sind sehr gekräuselt, die Blätter von Schwarzkohl sind länglich, recht dick, fleischig und irgendwie anders gekräuselt
Aber gesund sind beide!
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Küstenkind
Schwarzkohl in Norddeutschland zu finden halte ich für nahezu unwahrscheinlich. Je dichter an der Küste, desto mehr hat der Grünkohl uns fest in der Hand.
Sind die Smoothies für euch Getränke? ich sehe die eher als Mahlzeit.
Im Moment trinke ich Wasser und werde gleich zu Schlehenlikör mit Prosecco aufgegossen wechseln.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Senior Member
Ach so, das wusste ich nicht
Green Smoothies sind für mich eine Möglichkeit eine relativ große Menge von grünem Blattgemüse zu mir zu nehmen, die ich sonst essen müsste und vermutlich in dieser Menge nicht essen würde
Ich trinke sie aber oft auch einfach so zwischendurch, da ich sie auch in einer Glasflasche mitnehme, wenn ich unterwegs bin.
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scorpio_Lady
Für mich im Moment FrühstücksersatzZitat von Gästin
Keiner zu Hause
Für mich eher ein notwendiges Übel, damit ich Vitamine und Mineralstoffe in geballter Masse bekomme. Aber es kommt natürlich schon darauf an, was hineinkommt. Meist sind sie natürlich lecker, vor allem, wenn nur Obst drin ist. Wenn ich aber im Sommer nur Wildkräuter und evtl. noch Spinat mit etwas Zitrone und Wasser nehme - örgs
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
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