Kleines Frühstück vor dem Sport:
Zwei Scheiben Vollkornbrot mit Butter und Salami sowie Honig
Zwei gekochte Eier
Gurke und Tomate
Kurz vor dem Training noch einen Milchreis.
Bisher 2 Tassen Kaffee.
Hunger habe ich noch keinen.
Kleines Frühstück vor dem Sport:
Zwei Scheiben Vollkornbrot mit Butter und Salami sowie Honig
Zwei gekochte Eier
Gurke und Tomate
Kurz vor dem Training noch einen Milchreis.
Protein Pudding mit TK Himbeeren.
It's easy to be morose and hard to be happy.
Pancakes mit Mandelcreme Pumpkin Spice
Vintage Style, not Vintage Values!
Gr. Joghurt mit Collagen- und Wheypulver Vanille, Haselnüssen und etwas Honig
Eine Scheibe Bauernbrot mit Bergkäse
Vintage Style, not Vintage Values!
Porridge mit Äpfeln und Zimt
2 Spiegeleier
Gurke & Tomate
Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse und Extrawurst, eine Tasse Kakao und ein weiches Ei
Joghurt Griechischer Art mit Himbeeren
Pancakes mit Mandelcreme Pumpkin Spice
Vintage Style, not Vintage Values!