Russisches Brot
eine Suppe
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee
Russisches Brot
Eierpfannkuchen mit Bananenstücken
vollkornbrötchen mit schabzigerbutter, tee.
schwarztee mit zitrone, müesli mit apfel, orange und cranberries.
Cornflakes mit Milch und Kiwi
Quark mit Fruchtmus
Zwei fleckige Bananen mit Joghurt und Milch zu einem Shake verarbeitet
eine orange und eine sharonfrucht mit magerquark, kaffee und kräutertee. ausserdem ein kinderriegel, oder gilt der schon als zwischenmahlzeit?
Vollkornbrot mit Buko Toskana, Darjeeling mit Milch