Eine Scheibe Mischbrot mit Marmelade
Jogurt mit einem halben Apfel und selber gemachtem Nuss-Körner-Granola
Eine Scheibe Mischbrot mit Marmelade
Rührei
Donuts
Griechischen Jogurt, halber Apfel von gestern, getrocknete Maulbeeren und das restliche Nussgranola
Arme Ritter>>>> french toast
Meinen Morgentee und Quarkstriezel
Nochmal arme Ritter, damit wären die 2 trockenen Toastscheiben auch verbraucht.
Unser restliches Frühstück : Kaffee, Spiegeleier, Joghurt , Kräuterquark,Gemüsesticks,
Orangensaft,
Tag, ich komme
Weiches Ei, Walnussbrot, Bauernkäse und Himbeergelee dazu Milchkaffee
Protein-Toastie, 2 Spiegeleier, frisch gepressten Orangensaft.