Einen Obstsalat
Haferfrei Apfel-Zimt mit Banane, zwei Rühreier mit Speck.
Einen Obstsalat
Ein Mehrkornbrötchen mit Erdbeermarmelade.
Ziegenjoghurt mit Haferkleie und Leinsamen, einen Shake (Mandelmilch, Rohkakao/Collagen/Orangenöl) und eine Grapefruit.
Rührei
Roggenbrot mit Thunfischbrotaufstrich, hartgekochtes Ei, eingesalzenen Rettich, Tomätchen, Spitzpaprika, Karottenstifte, Apfelschnitze.
Never judge a book by its cover...
Spiegelei mit Speck, Haferbrei mit Vanilleprotein, Heidelbeer und Apfel
Eventuell habe ich mein Essen für den Tag vorhin komplett zum Frühstück gegessen: 3 Vollkorn-Schwarzbrote mit Käse und Kinderriegel als süßen Snack. Nachher esse ich noch einen Apfel.
eine Erdnusssemmel mit einem hart gekochten Ei und Schnittlauf drauf
Ein Roggenbrötchen mit Calvados Camenbert.