Bei mir sind es im Bad ca. 20 Grad, im Wohnzimmer 18 (morgens) bis 20 Grad und im Schlafzimmer so 15 - 16 Grad. Sehr warme Räume mit trockener Heizungsluft finde ich furchtbar und da bekomme ich irgendwann keine Luft mehr.
Manche Kollegen laufen bei uns im T-Shirt (!) oder dünnen Blüschen auf der Arbeit herum, haben aber die Heizung auf 4 und frieren teilweise trotzdem Ich verstehe das nicht. Ich trage im Winter dicke Wollpullover und friere nicht. Diese dünnen Baumwollsachen sind doch eindeutig nicht für den Winter geeignet.
Kalt duschen oder Eisbaden mache ich auch (wink zu Gästin) und das ist wirklich gut. Allerdings mache ich das nur, wenn ich ganz gesund bin. Wenn ich krank bin, dann ist das eindeutig zu viel für den Körper.