ok, und wie steht man einen Nulltag durch? Nur mit Wasser und Tee?
ja habe im März aufgehört zu rauchen und weil ich angst hatte zuzunehmen habe ich mit 10in2 angefangen.
im gut 3 Monaten 7 Kilo abgenommen und jetzt halte ich mein gewicht mit 2 Nulltagen in der Woche.
für mich geht das super und am Esstag esse ich alles was ich will.
einfacher geht es nicht
Geld haben kommt vom behalten und nicht vom ausgeben.
Ich besitze 65 Jahre.Sie gehören mir.
ok, und wie steht man einen Nulltag durch? Nur mit Wasser und Tee?
ich trinke Kaffee mit milch-wasser-tee und notfalls mal ne fertigbrühe und den nächsten tag darf ich wieder essen was ich will.
Geld haben kommt vom behalten und nicht vom ausgeben.
Ich besitze 65 Jahre.Sie gehören mir.
solozicke, danke für die Erklärung.
Geld haben kommt vom behalten und nicht vom ausgeben.
Ich besitze 65 Jahre.Sie gehören mir.
Im Südwesten regnet es in Strömen bei milden Temperaturen, Kopfschmerzwetter.
Choose your battles wisely
Heute sehr gemischtes Wetter: Regen, Gewitter, Sonne, aufkommender Sturm - und alles war schnell wieder vorbei. Dafür war der Sonenuntergang gigantisch.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Darf ich fragen, was die Zahlen zu bedeuten haben? Ich kapier's nämlich nicht, dachte immer, das wäre pro Woche, also 5 & 2 (5 Tage essen und 2 nicht) oder 10 & 4 aber 10in2 erschliesst sich mir nicht
On topic: der Sommer ist da und heute sollen es 31° werden Da ich frei habe, gehe ich an den Strand und hoffe, dass sich das Meer bald aufwärmt, unter 24° geh ich nicht schwimmen..
The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.
Die 1 steht für Essen dürfen an einem Tag, die 0 steht für Fasten am nächsten Tag. Da es immer zwei Tage sind, heißt es 10in2
(also nicht zehn sondern Eins Null in Zwei). Ich hoffe, das war verständlich.
Wir haben aktuell 11°C, bewölkt aber die Sonne wird wohl durchkommen. Angeblich könnte es am Nachmittag regnen.
Die Luftfeuchte ist extrem hoch.