Ich benutze als Base immer ein Calciumlack, im Moment einen von P2. Zwischendurch benutze ich etwa jeden 3.Tag den Microcell2000 Lack. Am Wochenende lasse ich meine Nägel gänzlich ohne Lack, damit sie "atmen" können und gönne ihnen etwas pflegendes Nagelöl. Zusätzlich trinke ich 2mal die Woche einen Tee mit Zink. Früher hatte ich furchtbar brüchige Nägel, aber das ist nun nicht mehr so, seit ich das weitestgehend so beibehalte.
LG