Ich kenne das ja auch. Ab Oktober / November geht es hier bergab. Vitamin D hilft mir auch etwas. Ansonsten gesunde Ernährung. Therapie ist ebenfalls wichtig, da ich keine ADs nehme. Und auch Lifestyle-Änderungen. Durch meine Therapie habe ich es geschafft, mich im Mai endlich nach 15 Jahren aus meiner ON/OFF-Beziehung zu trennen. Wir haben keinerlei Kontakt mehr und seitdem habe ich auch nicht mehr so tiefe Einbrüche in meinem Gefühlsleben.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.