...dass Beates Mama gestorben ist. Die aus Schwiegertochter gesucht.
...dass Beates Mama gestorben ist. Die aus Schwiegertochter gesucht.
Krass! Das muss heftig sein für sie. Aber vielleicht auch eine Chance, so fies das klingt.
...mein Vitamin D Wert
Ein Freund von mir hat vor einiger Zeit seinen Vitamin D Wert bestimmen lassen, der lag bei 6 (unter 20 ist schon ein starker Mangel...) ich meinte zu ihm, pass auf, ich unterbiete dich noch. Er meinte zwar, das wäre wohl schwer zu schaffen, aber mal schauen. Tja, ich hab ihn unterboten. Sage und schreibe 4,9 ng/ml
Habe jetzt vom Arzt Dekristol bekommen. Gerade die erste eingenommen. Soll jetzt 14 Tage täglich 20.000 i.E. einnehmen. Danach einmal in der Woche. Und wenn die Packung leer ist (50 Kapseln) nochmal zum Blutabnehmen.
Das mir mein Hund das liebste sei, sagst Du, o Mensch, sei Sünde.
Mein Hund bleibt mir im Sturm noch treu, der Mensch nicht mal im Winde.
meiner lag damals glaub ich knapp über 7.... unter 5 habe ich noch nie gehört
gut, daß du das überprüfen lassen hast
ja, 4,9 ist schon echt krass..
Ich hatte schon lange die Vermutung dass mein Vitamin D zu niedrig ist, aber so extrem . Naja, jetzt mache ich ja was dagegen. Ich vermeide auch die Sonne, da ich sehr hellhäutig bin und total schnell verbrenne. Und wenn ich mich länger in der Sonne aufhalten muss, creme ich mich immer gut ein. Das blockiert die Vitamin D Produktion ja. Nach Möglichkeit halte ich mich aber nie lange in der prallen Sonne auf. Im Sommer irgendwo draußen in der Sonne sitzen ist ja für viele wunderschönes, ich finde es total unangenehm und suche mir immer einen Schattenplatz.
Vor zwei Jahren hatten wir in der Firma mal eine kleine Grillparty, es war warm draußen, aber nicht mega heiß. Wir saßen draußen in der Sonne an Biertischen. Alle haben über mich gelacht, als ich mich mit Sonnencreme eingeschmiert habe. Trotzdem war ich abends am Nacken/Dekolleté verbrannt Alle anderen hatten bis auf ein oder zwei Ausnahmen nichts. Soviel dazu. Ich bin ein Vampir, der zu Staub zerfällt wenn er an die Sonne kommt, sag ich immer *lach*
Das mir mein Hund das liebste sei, sagst Du, o Mensch, sei Sünde.
Mein Hund bleibt mir im Sturm noch treu, der Mensch nicht mal im Winde.
Es gibt im Netz Vitamin D Rechner, wo man den Anfangswert, den Zielwert und die Zeit eingeben kann, wie schnell man den angestrebten Wert erreichen möchte .http://www.vitamind.net/dosierung/
Ich hatte vor Jahren einen Wert von 17 ng/ml und habe 5 dekristol, also 100.000 iE an einem Tag über eine Woche genommen
Momentan nehme ich jeden Tag 10.000 iE und bin bei über 60ng/ml.
Wenn du deinen Wert deutlich gesteigert hast, wirst du auch nicht mehr so sonnenempfindlich sein
Geändert von PEARLI (19.01.17 um 11:23:19 Uhr)
wer bezahlt denn so eine VitD Bestimmung und was sag ich dem HA warum ich das will
Da du den Wert eh selber zahlen musst, ist es doch Wurst was du dem Arzt sagst .
Du kannst auch zu einem freien Labor gehen. Dort bekommst du den Wert noch am selben Tag !
Meistens braucht man für eine blutentnahme beim Hausarzt einen Termin und das Ergebnis dauert ebenfalls länger.
Guck mal in die gelben Seiten, ob ein medizinisches Labor in deiner Nähe ist.
Dort kannst du ohne Voranmeldung hingehen.
Geändert von PEARLI (19.01.17 um 12:58:43 Uhr)
Das musst Du selber zahlen. Kostet ca. 30 Euro. Da Vitamin D Mangel ja weit verbreitet ist, braucht es glaub ich auch keine großartige Erklärung, warum Du das möchtest. Außerdem zahlst Du das ja auch, da kannst Du ja testen lassen was Du willst
Ich habe es beim Hausarzt machen lassen. Donnerstags Blutentnahme, am Montag hatte ich das Ergebnis.
Das mir mein Hund das liebste sei, sagst Du, o Mensch, sei Sünde.
Mein Hund bleibt mir im Sturm noch treu, der Mensch nicht mal im Winde.