Zitat von
janne.partikel
Das wird wieder, wenn du ausreichend Beckenbodentraining machst, ich empfehle dir das Buch Tiger-Feeling von Cantieni.
Das und vor allem - wie unsere Hebamme in der Rückbildung zu "predigen" pflegte - nicht aufhören, wenn der Kurs vorbei ist sondern die Übungen immer schön brav weiter machen...alle mache ich auch nicht mehr, aber das "Blinzeln" mit den Schamlippen und dann die verschiedenen Etagen des Fahrstuhls schon
Heutzutage kennt man von allem den Preis, aber von nichts den Wert!
(Oscar Wilde)
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt" (M.Gandhi)