Echt - kein Beckenboden? Ich habe genau das Gegenteil gelesen, das Beckenbodentraining empfohlen wird um den Geburtsvorgang zu erleichtern. So geht es schon los
Ich habe auch beschlossen, eher auf meinen Körper und Bauch zu hören statt in Panik zu verfallen. Grundregeln wie kein Alkohol etc. befolge ich aber natürlich schon.