Meine Frauenärztin hat gesagt, laufen in der Schwangerschaft geht nicht, das wäre zu gefährlich. Sehe ich nicht so, vor allem nicht nach der 12. Woche. Aber leider konnte ich seit Anfang Oktober gar keinen Sport mehr machen wegen meinem blöden Nacken. Mir war ja dauernd schlecht, schwindlig und ich hatte unglaubliche Kopfschmerzen. Im Moment habe ich ja einen Heilpraktiker gefunden und dank der lieben Smartie auch einen Arzt, der mich behandeln will. Daher hoffe ich, bald wieder anfangen zu können. Ich lasse mir im Fitnessstudio einen angepassten Trainingsplan fürs Krafttraining machen und geh fürs Cardio erstmal wieder auf den Crosstrainer.
Aber Yoga soll wirklich auch gut sein in der Schwangerschaft, grade für den Rücken!