Ich bin der selben Meinung, dass man mit einigermaßen gesunder Ernährung keine weiteren Mineralstoffe benötigt.
Ich meinte bis vor kurzem, dass es auch reicht, wenn man Folio nur die ersten 3 Monate nimmt. Aber meine FÄ sagte, ich solls weiterhin nehmen.
Und Magnesium hilft tatsächlich - ich habe es dann wieder sein lassen, aber gleich einen Tag später hatte ich wieder Kontraktionen...und nun fangen die Wadenkrämpfe in der Nacht an (außerdem hilft es gegen Verstopfung).