Psychologische Beratung/Therapie-Wie geht man da am besten vor?

[clinique-freak]

Es gibt daneben viele Anlaufstellen in den meisten Städten, die oft auch die Zeit bis zur Therapie "überbrücken" können und man selbst kann sich an das therapeutische Setting erst mal gewöhnen.
zB Lebensberatung, Krisendienste, Sozialpsychiatrische Dienste, googel das doch einfach mal in deiner Stadt und ruf da mal an. Die können dir außerdem nach der Suche nach einem Therpeuten behilflich sein, auch wenn sie keine speziellen Empfehlungen aussprechen dürfen.

[Exuser66]

Hör dich erst mal um, wen du empfohlen bekommst. Gute Stellen zum Fragen nach Empfehlungen sind neben Freunden auch die Beratungsstellen von pro familia oder Frauenberatungsstellen. Da bist du dann schon mal sicher, nicht einen Frauenhasser zu erwischen.
Es gibt auch viele Ärzte, die eine Ausbildung in Psychotherapie haben, da ist das mit der Abrechnung gegenüber den Kassen leichter. Manche Psychologen können auch selbst abrechnen.

[Exuser50]

es gibt auch beratungsdienste, die sich auf trauerarbeit spezialisieren, wenn das auch ein umstand ist - dort trifft man nicht nur auf psychotherapeuten, die darauf spezialisiert sind sondern auch auf menschen, denen es ähnlich geht

edit: es hilft auch sich im vorfeld bewusst zu werden, gerade wenn man quasi freiwillig dahin geht, welche therapieform man wählen möchte, es gibt da nicht nur gesprächstherapie oder verhaltenstherapie. zudem haben viele therapeuten eine spezialisierung, die helfen kann, sprich auf essstörungen, trauma, etc.

[Exuser31]

Vielleicht bietet dein Arbeitgeber Sozialberatung an. Die wären genau für solche Fälle da und könnten ggf. weitervermitteln und zwar deutlich schneller, als wenn du auf eine Warteliste mußt.