Hallo liebe Mia,
in einer solchen Situation ist guter Rat natürlich schwer.
Es würde mich auch sehr verletzen so einfach "ausgetauscht" zu werden, aber ich denke, mit der Zeit wird aus Deiner Trauer Wut werden und dann wird es für Dich vielleicht leichter damit umzugehen.
Ich würde versuchen, jetzt gar nicht mehr daran zu denken.
Was mir bei meiner Prüfung sehr gut geholfen hat, um ruhig zu werden ist folgendes: Ich habe mich flach auf den Boden gelegt, eine Hand auf den Bauch gelegt und mich darauf konzentriert ruhig und tief in den Bauch hineinzuatmen.
Probier es einfach mal aus, es hilft wirklich.
Ich wünsche Dir viel Kraft und halt die Ohren steif!
Liebe Grüße, Noelle