Ich kann mich nur zebra anschließen und Dir raten, Dich mal ein wenig bei dr. leslie baumann einzulesen. Retinol und AHA wurden ja schon genannt. Es kommt halt auf Deine Haut an, meine mag AHA zum Beispiel nicht. Man muss seine Haut auch langsam an solche Produkte heranführen.
Von Avene gibt es die Ystheal-Serie, in der als Wirkstoff Retinaldehyd enthalten ist, eine Vorstufe von Retinol. Die Cremes sind wie ich finde sehr sanft und verträglich, außerdem preislich ok.
Kannst Du Lebensmittelunverträglichkeiten eigentlich ausschließen? Ich hatte mit Ende 20 auch immer noch mit Unreinheiten zu kämpfen und habe mehr durch Zufall rausgefunden, dass es durch Milchprodukte verursacht war.
ach ja, die Kürzel zB unter meinem oder zebras Nick beziehen sich auf die Hauttypen-Einteilung von Dr. baumann. DSPW steht für dry sensitive pigmented wrinkled, DSPT für dry sensitive pigmented tight (ich bin auf der Grenze T/W). Nach dem System werden unterschieden
- O/D: oily/dry
- S/R: sensitive/resistant
- N/P: not pigmented/pigmented
- T/W: tight/wrinkled
Es gibt einen sehr ausführlichen Test dazu in ihrem Buch.
Ein weiterer "Guru" in dem Bereich ist Paula Begoun, von der glaube ich auch einige hier sehr begeistert sind. Bei ihr sind BHA und AHA sowie Antioxidantien wesentlicher Bestandteil des Pflegesystems. Dazu können Dir aber andere Beauties sicher mehr erzählen.