Was Euch gerade nervt...

[jerry]

die vorausgesagten Temperaturen

[Beautybuendel]

die vorausgesagten Temperaturen

Mich auch!

[Peppermintpatty]

die vorausgesagten Temperaturen

Brech!

[Puckprinzessin]

Brech!

Hier auch. Der Winter war die ganze Zeit nicht da und jetzt brauche ich ihn auch nicht mehr. Wenn ich schon höre "zweistellige Minustemperaturen nachts", möchte ich mich nächste Woche hier einbuddeln und erst im Frühling wieder rauskommen.

[Babs]

Irrlicht, mir gehts ähnlich im Moment
Fühl dich gedrückt! Das positive bei dir ist doch: das war vllt das Erlebnis, das du gebraucht hast zum Abnehmen.
Ich krieg gerade nicht den Dreh und es macht mich fertig.

[Peppermintpatty]

Wenn ich schon höre "zweistellige Minustemperaturen nachts", möchte ich mich nächste Woche hier einbuddeln und erst im Frühling wieder rauskommen.

Bin dabei

[Sapho]

Hier auch. Der Winter war die ganze Zeit nicht da und jetzt brauche ich ihn auch nicht mehr. Wenn ich schon höre "zweistellige Minustemperaturen nachts", möchte ich mich nächste Woche hier einbuddeln und erst im Frühling wieder rauskommen.

darf ich mit in den Bunker?

Ich finde es soooo daneben

[Irrlicht]

Hi,

lieben Dank nochmal an alle

Klara, danke für Deinen Bericht. Toll, wie diszipliniert Du da bist!!

Low Carb habe ich auch schon gemacht, das ging auch ganz gut. Zumindest abends keine Kohlenhydrate. Das Eiweißbrot gibts bei meinem "Stamm"-Bäcker auch, bisher habe ich es aber noch nicht probiert. Ich werde es mir morgen auch mal kaufen.

Es ist wirklich frustrierend, wenn man sich nicht das kaufen kann was man möchte. Bei C&A werde ich immer wieder mal fündig, aber ich möchte auch mal was anderes, was schöneres. Und dann denke ich immer "ne, bald nimmste ab, kauf mal nix teures" Ich bin ja gestern wirklich frohen Mutes in den Kaufhof gegangen (zumal ich da fetten Personalrabatt durch meine Mutter bekomme), aber das war das Frusterlebnis ohne Gleichen !

Vielleicht klappt es ja jetzt endlich mal wieder. Ich habe auch lange Zeit den Dreh nicht bekommen. Obwohl ich ja eigentlich "weiß", wie ich es schaffe, abzunehmen. Sport, auf die Kalorien achten - und auch mit Low Carb. Das hilft mir gut, um Heißhungerattacken zu vermeiden.

Morgen hab ich die nächste Sporteinheit im Studio schon fest eingeplant. Und heute bin ich schon 2 x mit dem Hund draußen gewesen (muß dieses WE Hundesitting machen). Schön war das aber nicht, es ist schweinekalt *brr*

Mal sehen, wie kalt das die nächsten Tage noch wird...aber da muß ich glücklicherweise nicht mehr mit dem Hund raus

[Klaraverstand]

Irrlicht, Liebes, Du hast den Vorteil, Du machst auch noch GERNE Sport, dass bringt dich schon mal weiter.

Nimm Dir alles positive, male Dir aus Du hast schon Dein wunschgewicht, denke an die tollen Klamotten, die Du Dir kaufen willst.

ich finde, ich musste bei Low carb nie hungern, mir reichte es mengnmässig. Und irgendwie schien sich im stoffwechsel was zu verändern, der Heisshunger, die Gier auf Süsses war komplett weg. Warum? Keine ahnung.

Tschakka, Du packst das

[jcee]

Hi ihr,

genervt bin ich von der Kälte (seh scheisse aus und bin zu eitel für blaue Lippen und Rudolphnase),aber weil genervt sein als erster Beitrag doof ist will ich mal eben Klara´s Stoffwechselveränderung bei LowCarb erklären:
Ohne viel Kohlenhydrate hat der Körper keine Insulinpeaks,und da das Insulin meistens noch hoch ist wenn die KH´s schon verstoffwechselt sind kommt dadurch der Heisshunger (Insulin will KH). Ist wie beim Fasten,nach ein paar Tagen,wenn der Körper Ketone herstellt weil er keine Kohlenhydrate bekommt (brauchen aber ein paar Organe) ist das Hungergefühl oft ganz verschwunden.

Sorry,bin schon ne Weile angemeldet (schönes Board!)aber leider gehör ich zur schreibfauleren Sorte,;-).
Werd mich aber später noch vorstellen,:-).