Ich geh mir selbst auf den Nerv, meine Gedanken kreisen ständig in meinem Kopf und ich bekomme sie nicht gestoppt, ein schreckliches Gefühl
Zwei Nächte lang kaum geschlafen wegen Übelkeit, heute noch meine Tage bekommen mit Unterleibsschmerzen und Buscopan hilft dagegen auch nicht, ich fühl mich als ob ein Laster mich überfahren hätte.
Ich muss dringend an meiner Dissertation arbeiten die ich bis zum Monatsende abgeben muss aber ich kriege mich nicht konzentriert, schon die ganze Woche nicht.
Und ich möchte endlich in unser Haus ziehen, bei den Eltern im Haus zu wohnen trägt nicht zu meiner Entspannung bei.
Was kann ich machen um diese Gedankenkreise zu stoppen?
Mein übliches Ritual: Badewanne mit entspannendem Zusatz, Duftkerze und Buch fallen hier flach, meine Eltern haben keine Wanne.
Sogar meine heiss-geliebten Hunderunden durch den Wald bringen mich nicht runter.