ZitierenVorgestern Ausrutscher gehabt und Fleisch gegessen. Meine kranke Mutter hatte das für mich gemacht und ich hab es nicht übers Herz gebracht, das abzulehnen. Allerdings fand ich interessant: es hat mir nicht mehr geschmeckt. Nun weiß ich nicht, ob das eine innere Blockade war oder ob sich der Geschmack in der Zeit schon verändert hat.
Ich muss sagen, ich fühle mich besser mit der Erfahrung, nicht so viel zu verpassen, wie es mir erst vorkam. Die restliche Zeit allerdings wieder auf Kurs gewesen, sind am nächsten Tag beim Chinesen essen gewesen, Tofu und Gemüse, war gut.
Ich hab bei Real vegane Kekse entdeckt und obwohl ich diese Nascherein lassen will, tut es gut, für den Fall sowas dazuhaben. Von "gut und günstig" hab ich eine mexikanische Gemüsepfanne gefunden, die auch vegan ist. Ich hab jetzt immer gekochtes Quinoa und kleine Bohnen im Kühlschrank, zusammen brauch ich nur eine ganz kleine Menge und das macht satt und hat eine biologische Wertigkeit wie ein Steak. Drum herum reichere ich dann an mit dem, was der Kühlschrank hergibt und mit diesen indischen Würzpasten, Kokosmilch oder mild mit Kräutern. Geht sehr schnell.
Ich nehme ab. Zwar weniger in kg als an Umfang und Fettprozenten. Ganz langsam und stetig geht das runter. Dabei trinke ich ab und zu ein Glas Wein und esse paar Salzbrezeln. Appetit auf Süßes bleibt fast weg. Selbst die vegane Ritter-Sport Marzipan bleibt unangetastet im Kühlschrank. Appetit auf Kaffee ist auch weg. Ich trinke jetzt den koffeinfreien aus geselligkeitsgründen mal mit, aber weniger, weil er mir fehlt.
Die Haut sieht toll aus! Ich hatte auch vorher keine Hautprobleme, aber was irre ist, ich hab um das Augenlid herum so kleine Hautwucherungen, die werden eindeutig kleiner und einige sind sogar schon weg. Dafür fühlen sich die Beine etwas trockener an, ich bin nicht ganz sicher, kann auch an der saisonalen Umstellung liegen. Ich werd das mal beobachten.
Zitat von Iridia
