Ich mach ab heute auch WW!
Die letzten Schwangerschaftspfunde sind echt hartnäckig und auch schon vor der SS hatte ich ca. 6kg zuviel.
Die ersten 8kg habe ich mit Kalorienzählen geschafft, aber da habe ich seit 2-3 Wochen einen Stillstand und dachte ich geb dem ganzen mit WW jetzt nochmal einen Kick.
Min. 10kg sollen fürs erste weg, das ist mein erstes großes Ziel.
Sollte das geschafft werden, mache ich vllt. noch weiter und steuere nochmal 5-10kg an. Dann käme ich aber in meinen absoluten Traumgewichtsbereich. Ob das möglich ist weiß ich nicht, mal sehen wie es so läuft.
Ich darf 27 Punkte essen.
Ist aber ne ganz schöne Umstellung für mich.
Habe mit max. 1800 kcal täglich die ersten 8kg (sehr!) langsam abgenommen und heute fürs essen 29 Punkte verplant, diese entsprechen nur 1300kcal. Ist irgendwie ganz schön wenig was man bei WW essen darf. Oder esse ich falsch?
Also zum wirklichen satt werden müsste ich echt die Sattmacher nutzen, viel Obst und Gemüse essen und das Wochenextra verbrauchen.
Aber ist wohl auch der Sinn der Sache!?
Bei euch läuft es ja schon prima!!
Verbraucht ihr euer Wochenextra eigentlich?
Und macht ihr zusätzlich Sport?
Ich gehe 1x die Woche zum BBP-Kurs, wollte aber zu Hause evtl. noch was mit ner DVD oder so machen. Und mit dem Kleinen gehe ich natürlich bei schönem Wetter immer spazieren und erledige Einkäufe etc. zu Fuss.
Viele Grüße!! :-)